KomplementärTherapie in der Gruppe

Das Ziel dieser Gruppe ist es, körperliches und psychisches Befinden zu verbessern, indem der Bezug zum eigenen Körper mit seinen Befindlichkeiten gestärkt wird. Wie können Sie Si­gnale Ihres Körpers hilfreich entschlüsseln und wie können Sie günstig auf ihn einwirken? Wie gehen Andere mit ihren Signalen um?

Durch kreatives Bewegen, angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen, Selbstwahrnehmung, Verbalisieren der Selbstwahrnehmung und Reflektion in der Gruppe lernen Sie sich besser kennen und entwickeln Ihre ganz persönliche (Gesundheits-) Kompetenz.

Die Gruppe findet fortlaufend immer freitags statt und ist auf langfristige Teilnahme (mindestens 1 Jahr) ausgerichtet. Sie melden sich für jeweils 10 Termine verbindlich an.

Voraussetzungen:
-Mindestens ein vorbereitendes Gespräch mit der Gruppenleiterin zum Einzeltarif.
-Krankenkassen beteiligen sich in der Regel nur pauschal mit Jahresbeiträgen zur Prävention. Gerne informiere ich Sie beim vorbereitenden Gespräch vor Ort über die Optionen.