Wohl in deiner Haut

Willst du innere Anspannung, Leere und Unsicherheit überwinden, dich abgrenzen lernen und dich allein oder in Gegenwart Anderer wohler fühlen?

Das Schützen deiner Wunden entspringt
derselben Quelle wie deine Stärke (8)

Ich helfe dir dabei, einen sicheren Raum aufzubauen und dich in deiner Haut wohler zu fühlen.

Methodik: speziell angepasste Konzepte aus der Atemtherapie und der Atem- und Körperpsychotherapie IAKPT sowie dem DBT Skillstraining; z.B.: Notfallkoffer zusammenzustellen und Integration in den Alltag, Imagination, Vorsatzbildung, Entspannungstechniken, Nähe-Distanz-Einstellung, Berührungsangebote und geführter Atem.

Information: Dieser Angebotsblock wird besonders häufig mit einer externen psychotraumatologischen Therapie oder Psychotherapie kombiniert.