Atemtherapie, Traumatherapie, Craniosacral Therapie

Praxis für körperzentrierte Therapien und Traumatherapie

Praxis für körperzentrierte Therapien und Traumatherapie

Massage Selbsthilfetechniken

In diesem Angebot lernen Sie Selbsthilfetechniken aus meinen 30 Jahren Praxiserfahrung kennen. Ich zeige Ihnen die Handhabung ausgewählter Produkte einiger Marken und weise Sie - wo vorhanden - auf Alternativen mit kostengünstigeren Varianten aus dem Haushalt hin.

Workshop

Im ersten Teil des Workshops zeige ich die Blackrollmassage mit verschiedenen Materialien von Blackroll, welche häufig vor und oder nach dem Sport angewendet wird, sich jedoch auch hervorragend eignet alltägliche Verspannungen zu lösen. Ausserdem zeige ich Ihnen meine Spezialnackenmassage mit der Blackroll med und der Blackroll slim.

Im zweiten Teil des Workshops zeige ich die sanftere Nackenentspannungsmassage mit dem Stillpoint Inducer (Craniosacraltherapie) für einen kühlen Kopf und einen gesunden Schlaf, sowie die Fussreflexzonenmassage mit einem harten Gummiball und die Massage von sensiblen Stellen mit dem Fraenklin Ball.

Optional kann ich Sie auch beim Bezug von Nackenkissen für einen gesunden Schlaf beraten (Marke Elsa und Tempur). Sie können diese Kissen vor Ort oder zu Hause kostenlos testen. Weiter können Sie auch die Lenden- und Lumbalkissen von Dr.Brügger (skin med) für die Lehne eines Bürostuhls, Sessels oder Autositzes testen.

Alle Materialien können zu handelsüblichen Preisen bei mir vor Ort bezogen werden.

Blackroll Körperbürsten  Stillpoint Inducer Fraenklin

Besuchen Sie meinen Workshop (2 Stunden) oder buchen Sie eine Einzelstunde. Bei entsprechender Zusatzversicherung übernimmt die Krankenkasse im Rahmen der Atemtherapie, Selbsthilfetechniken einen Teil der Kosten. Falls Sie keine Beratung benötigen, kann ich mit Ihnen zwecks Bezug der Materialien einen kostenlosen Kurztermin vor Ort vereinbaren.

atemwerk.ch
Mona Gollwitzer
Kaiserstrasse 2
4310 Rheinfelden

Telefon: +41 62 293 03 17
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