Yogatherapie

Yoga liegt im Trend. Das öffentliche wie auch das individuelle Interesse nach Yoga und Achtsamkeit ist aktuell gross. Nicht alle Menschen können dem Bedürfnis nach Entspannung und körperlicher und geistiger Ruhe nachkommen, da vielleicht gerade die Teilnahme an einem Gruppenkurs Anspannung und oder Ängste verursacht oder weil sie ganz gezielt an einem Thema arbeiten möchten.

Ich erarbeite mit dir ein individuelles Übungsprogramm, helfe dir, deinen Körper besser akzeptieren und dich besser spüren zu können. Falls dies dein Wunsch ist, bereite ich dich auf den Eintritt in die Gruppe vor.

Interesse? Dann melde dich zur Eignungsabklärung im Einzelsetting an. Ich freue mich auf dich! Ich unterrichte auf dem Niveau Anfänger-Mittlere.