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ab der 25. Schwangerschaftswoche
Unterricht in kleinen Gruppen, Durchführungsgarantie*
Engl., Franz. und Ital. mit deutschsprachigem Partner möglich
Crash-Kurs am Wochenende (Sissach) für Paare und Frauen ohne Partner
Sie erfahren innerhalb 2 Tagen alles, was für die Geburt wichtig ist. Der Kurs eignet sich besonders für Erstgebärende, welche begleitend dazu das wöchentlich stattfindende beckenboden- und bauchfreundliche Fitnesstraining Mama-Fit (Sissach, Rothrist) besuchen und für Spätentschlossene, welche in Ihrem Wahlspital/Geburtshaus keinen Platz mehr finden. Mehrgebärende können ihr Wissen in diesem Kurs konzentriert auffrischen oder separat auf sie abgestimmte Einzelstunden (auch paarweise) buchen.
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| Geburtsvorgang |
Atemtechniken |
Geburtspositionen |
Kursinhalte; 1. Tag
- Erste Anzeichen für den Beginn des Geburtsvorganges
- Was geschieht bei der Geburt?
- Atem- und Entspannungstechniken für Sie und Ihn
- Umgang mit Wehen, Schmerz, Verunsicherung
Kursinhalte; 2. Tag
- Was kann ich als Partner tun?
- Damm-Massage
- Stillvorbereitung und Erstanlegen nach der Geburt
- Rückbildung im Wochenbett und danach
- Geburtspositonen
Im atemwerk wird der Geburtsvorgang und die Geburtsvorbereitung aus medizinischer und naturheilkundnischer Sicht betrachtet. Im Mittelpunkt des Kurses steht der Körper und die Gesundheit der Mutter. Vertieft wird der Umgang mit Wehen, Schmerzen und Angst. Für detaillierte Informationen zum Thema Stillen und für Babypflege können Sie sich vor oder nach der Geburt an Ihre Hebamme, an eine Stillberatung und oder Mütter- und Väterberatung wenden. Adressen werden im Kurs vermittelt.
Anmeldung Einzelstunden (auch paarweise)
Passt Ihnen keines der aufgeführten Wochenenden? Möchten Sie nur einzelne Themen buchen, weil Sie bereits einen anderen Geburtsvorbereitungskurs besucht haben? In den Einzelstunden bringen Sie Ihre eigenen Themen mit. Mindestdauer: 1 Lektion à 60 Min.
Anmeldung Craniosacraltherapie
Kursübersicht
Wenn Sie den Kurs Mama-Fit besuchen, erhalten Sie 10% Ermässigung auf die Kursgebühr. Für Hebammen und Kliniken: Sie können Teile dieses Kurses (Atem- und Entspannungs-
techniken, Massage, Geburtspositionen, beckenbodenförderndes Verhalten) auch als Holkurs in Ihre Institution buchen.
*bei nicht Erreichen der Teilnehmendenmindestanzahl wird die Kursdauer auf einen Tag (=Samstag) reduziert.
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