Die Gründe für Zähneknirschen und Craniomandibulärer Dysfunktion sind vielfältig. Einseitige Lebensweise, viel Stress, versteckte Agressionen und Verschiebungen im knöchernen System (z.B. durch Unfälle) können mitunter Gründe sein.

Craniosacraltherapie: Im atemwerk wird in erster Linie auf körperlicher Ebene an der Entspannung und dem Spannungsausgleich des Nacken-/Hals-/Mundraumes und am Aufbau von Tiefenmuskulatur im Beckenboden- und Bauchbereich gearbeitet.

aktives Ergänzungsprogramm: atemwerk hat ein Trainingsprogramm aus verschiedenen hilfreichen Übungen aus der Atemtherapie, dem Beckenbodentraining und Pilates zusammengetragen. Das Programm können Sie in Form von Übungsblättern beziehen.