Stress und Burn out kann auch Sie treffen. Oft ist es bereits zu spät, wenn Sie unter deutlichen Stresssymptomen leiden. Mit Atemtherapie können Sie vorbeugen oder bei einem bereits ausgebrochenem Burn out Syndrom wohltuende Erholung finden.

In der Atemtherapie können Sie Kraft tanken, sich entspannen und regenerieren. In einem späteren Schritt lernen Sie von Ihren Gedanken abzuschalten und in der räumlichen Wahrnehmung Ihres Körpers innere Ruhe und Ausgewogenheit aufzubauen. Zusätzlich können Sie durch die Gruppentherapie Ihren Umgang mit Stress und Konfliktsituationen in Ihrem Alltag reflektieren und vertiefen Selbstbehauptung und Abgrenzung.

Anmeldung Einzeltherapie

Kursübersicht